Formy wsparcia
Zajęcia dla dzieci
Prowadzenie zajęć dla dzieci w wieku przedszkolnym. Adaptacja do przedszkola. Zajęcia dla dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.
Poradnictwo dla młodzieży
Wsparcie dla młodzieży. Zajęcia i rozmowy ukierunkowujące na rozwiązania. Grupy wsparcia.
Knsultacje wychowawcze dla rodziców
Wsparcie rodziców w procesie wychowawczym.
Konsultacje online
Poradnictwo psychologiczne przez komunikatory wideo oraz telefonicznie.
Aplikacje psychologiczne
OneNote – twój dziennik zmian
Prowadzenie dziennika po sesji. Systematyczne zapiski zrealizowanych celów, odkryć itp. mogą okazać się pomocne w procesie zmian.
Zmień swoje nawyki - zorganizuj swoje życie
Aplikacja „Byk na nawyki” w prosty sposób pomaga zadbać o powtórki i prowadzi rejestr Twoich postępów w procesie, w którym uczestniczysz.
Dziennik potrzeb – zadbaj o swoje potrzeby
Prosta i skuteczna aplikacja do określania swoich potrzeb, przypominania sobie o nich oraz do ich systematycznego wdrażania.
Telefon – do przyjaciela
Aplikacja z listą kontaktów do osób, do których możesz zadzwonić nawet w nocy z prośbą o pomoc.
Metody pracy
na zasobach
Koncentracja na zasobach i mocnych stronach pozwala nam lepiej poznać siebie i swoje potrzeby oraz poradzić sobie z pojawiającymi się trudnościami życiowymi.
z wizualizacją
Wyobraźnia pozwala dotrzeć do źródeł i przyczyn trudności, odkryć potencjały i możliwości samorozwoju oraz w poszukiwaniu rozwiązań na sytuacje trudne.
z mindfulness
Skupiając się na wyciszeniu umysłu, można uzyskać dostęp do głębszych jego warstw, a tym samym skuteczniej poprawić swoje funkcjonowanie w życiu codziennym i skuteczność w radzeniu sobie z trudnościami.
z programowaniem podświadomości
Programowanie podświadomości ma za zadanie trwale zmienić przekonania i schematy myślenia oraz działania na pożądane.
O mnie
Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc dorobek różnych podejść terapeutycznych tak, aby dopasowywać się do potrzeb i możliwości klientów, z którymi pracuję.
Korzystam z wiedzy i doświadczeń z zakresu terapii systemowej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii pozytywnej oraz technikach pracy z podświadomością.
Doceniam indywidualność oraz biorę pod uwagę potrzeby i możliwości klientów, koncentrując się na mocnych stronach i konkretnych sprawdzonych w praktyce oddziaływaniach budzących siłę i moc do pożądanej zmiany. Aby z sukcesem móc wdrożyć zmianę w nawykowych schematach reakcji na sytuacje trudne, pracuję na poziomach świadomych (rozumieniu trudności i ich analizie) ale także na poziomach podświadomych, odpowiednimi technikami i metodami opartymi o pracę z podświadomością, które dają większe gwarancje pożądanych zmian i długo utrzymujących się efektów.
Dbam przy tym o dyskrecję i komfortową atmosferę. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. W trosce, o jakość mojej pracy poszerzam swoją wiedzę, na kursach, szkoleniach, superwizjach.
W mojej pracy, jako psycholog kieruję się podejściem holistycznym, które koncentruje uwagę na przywróceniu harmonii w wielu obszarach życia człowieka - zarówno jego psychiki, ciała, jak i ducha. W procesie wsparcia psychologicznego zauważamy stan psychiczny (np. emocje, wpływ środowiska, traumy, trudne doświadczenia) fizyczny (np. sposoby żywienia, styl życia) oraz duchowy (np. poziomy samoświadomości, przemiany wewnętrzne, cel życiowy), zdając sobie sprawę z faktu, że stan psychiczny ma olbrzymi wpływ na stan fizyczny człowieka - i odwrotnie.
Wyspecjalizowałam się w metodach psychologicznych dostosowanych do pracy:
- z dziećmi w wieku przedszkolnym, w tym z dziećmi ze specjalnymi potrzebami rozwojowymi,
- z uczniami w wieku wczesnoszkolnym,
- z młodzieżą w wieku szkolnym i licealnym,
- z rodzicami podczas konsultacji wychowawczych.
Obecnie wzbogacam swoje poradnictwo psychologiczne metodami opartymi na pracy z podświadomością i pracuję tymi technikami z młodzieżą oraz dorosłymi.
Prowadzę konsultacje wychowawcze dla rodziców dzieci i młodzieży - obecnie online.
